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                現代人為什麽必須吃生食?

                發布時間:2019/1/24 11:48:31  訪問數:

                1.生食意味著少食。少食可減輕腸胃負擔、有抗氧化的作用因為暴飲暴食很容易在體內形成脂肪的氧化,使之變為過氧ぷ化脂質,過氧化脂質會導致細胞老化,誘發各種疾病。生食能在我們體內阻止√過氧化脂質的形成,避免◤細胞老化。

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                2.生食比一般飲食的營養多5倍。生食的熱量■相當於一杯牛奶的熱量,但它提供給體內的營養密度卻比火食高出6倍。

                 

                3.生食以谷類〗、蔬菜、水果、海藻等為原材料,纖維素含量非△常豐富。能清掃腸內環境,清潔血祖龍該是多么液與血管,讓我¤們皮膚光潔,頭腦清醒,壓力減少。

                 

                4.生食不在我們體內制造垃圾。如,鈣、鎂等礦物質通過生食攝取,則直接◥被人體的骨骼所吸收,使骨骼變得硬█朗。

                 

                5.生食中存在自然生命力。生食中含有珠兒生命素、未知的≡物質、存活著超←級營養素。生食中還含有》大量的酵素(酶)。酵素№維持我們的生命,沒有酵素就沒有生命。

                 

                生吃蔬菜的保健作用

                我們中國人的習慣是將大多數蔬菜烹制後食用,而在西方兩百米飲食中,大多蔬菜★都是生食的。從營養和保健的角度出發,蔬菜以生食為好。

                 

                1、最大限度保留蔬菜中的維生素∑和微量元素。蔬菜中的維生素、胡蘿蔔素以及揮發油,都可激發抵抗力,提高免疫細胞的吞噬功能。

                2、生食蔬菜能抗癌。許多蔬菜中都含有一種幹擾素誘發劑,可刺激人體正常細胞產生幹擾素,進而產生一種抗病毒蛋白,而這種功能只有在生食的前提下才能實現。抗病毒蛋白能抑制癌細胞的生長,又能有效調節機體免疫力,激活巨噬細胞整體實力已經絲毫不弱于三劫強者了,從而起到防∏癌、抗癌的作用。例如,蘿蔔就含有幹擾素誘發劑。

                 

                3、生食蔬菜有助於口腔玄彬三人都慢慢及牙齒的保健。充分咀嚼能刺激唾液的分泌,幫助食物消化,同時還能增強口腔的自潔作用,這對老年人的口腔保健十分重要。

                 

                4對多種疾病有治療或輔助治療作用。大量實踐證明“生食療法”對失眠、精神不振、記憶力減退、高血壓、眼底出血︽等癥有益。

                 

                可用下列方法生食

                1.每天飲用安∩全新鮮的蔬菜汁。將新鮮就這么走了蔬菜,如胡蘿蔔、包心菜、甜菜、花菜等放入☆榨汁機榨成汁即可,若覺得蔬菜汁味道太淡,也可配合水果一起來做。

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                溫馨提示:蔬小唯飛了過來菜在種植過程中,由於水土、氣候、農藥、化肥、有毒物汙染在所難免。生食之前,務必保證食材安全。

                 

                2.服用唐佰獅生食谷蔬粉45,因為唐佰獅生食谷蔬粉45是將45種有機種植的新鮮谷類、蔬菜、水果、菌類、藻類等通過﹣40℃的超低溫真空冷凍幹燥技術加工成方便快捷的現代營養代餐◤食品,完整保留植物中的營養精■華,通過改變不健康ω的飲食習慣,調整因為錯誤飲食結構造成的身體內環境紊亂,將植物的精華完全傳達到人體,以達到由◆內而外的自然健康和美麗狀態!